Astaxanthin: Das stärkste natürliche Carotinoid
Astaxanthin gibt Lachsen ihre rosa Farbe, Flamingos ihr Pink und Krabben ihr Rot. Es ist ein Carotinoid – verwandt mit Beta-Carotin, aber deutlich potenter. Eine evidenzbasierte Übersichtsarbeit zeigt, dass natürliches Astaxanthin eine 100- bis 500-fach höhere antioxidative Kapazität als Alpha-Tocopherol (Vitamin E) besitzt [1].
Aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis
Die Blutregenalge produziert Astaxanthin als Überlebensschutz: Wenn ihr Lebensraum austrocknet, färbt sie sich tiefrot und kann in diesem Zustand Jahre überleben. Für Nahrungsergänzungsmittel wird Astaxanthin aus genau dieser Alge gewonnen – rein natürlich, nicht synthetisch.
TriComplex mit Vitamin C und E
Im Viabiona TriComplex wird Astaxanthin mit Vitamin C und Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) kombiniert. Beide Vitamine tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Astaxanthin hat eine Besonderheit: Es kann die Zellmembran durchspannen und so sowohl an der Innen- als auch an der Außenseite antioxidativ wirken.
Was sagt die Wissenschaft?
Hautschutz: In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie mit gesunden Probanden erhöhte die 10-wöchige Supplementierung mit 4 mg Astaxanthin die minimale Erythemdosis und schützte die Haut signifikant vor UV-induziertem Feuchtigkeitsverlust [2].
Augengesundheit: Eine randomisierte Studie mit 60 Erwachsenen zeigte, dass die tägliche Einnahme von 9 mg Astaxanthin über 6 Wochen die Sehschärfe nach Bildschirmarbeit signifikant verbesserte – besonders bei Teilnehmern über 40 Jahre [3].
Die Softgels sind hermetisch verschlossen, um die empfindliche Substanz vor Licht und Sauerstoff zu schützen. Denn Carotinoide reagieren empfindlich auf Oxidation – was als Schutzstoff gut ist, aber eben auch bedeutet, dass er selbst Schutz braucht.
Wissenschaftliche Studien
Donoso A, González-Durán J, Agurto Muñoz A, González PA, Agurto-Muñoz C (2021)
“Therapeutic uses of natural astaxanthin: An evidence-based review focused on human clinical trials”
Pharmacological Research, 2021
Diese evidenzbasierte Übersichtsarbeit zeigt, dass natürliches Astaxanthin eine 100- bis 500-fach höhere antioxidative Kapazität als Alpha-Tocopherol besitzt und eine 10-fach stärkere Hemmung freier Radikale als verwandte Antioxidantien aufweist.
Studie ansehenIto N, Seki S, Ueda F (2018)
“The Protective Role of Astaxanthin for UV-Induced Skin Deterioration in Healthy People – A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial”
Nutrients, 2018
In dieser doppelblinden Studie mit gesunden Probanden erhöhte die 10-wöchige Supplementierung mit 4 mg Astaxanthin die minimale Erythemdosis und schützte die Haut signifikant vor UV-induziertem Feuchtigkeitsverlust.
Studie ansehenSekikawa T, Kizawa Y, Li Y, Miura N (2023)
“Effects of diet containing astaxanthin on visual function in healthy individuals: a randomized, double-blind, placebo-controlled, parallel study”
Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2023
Diese randomisierte Studie mit 60 Erwachsenen zeigte, dass die tägliche Einnahme von 9 mg Astaxanthin über 6 Wochen die Sehschärfe nach Bildschirmarbeit signifikant verbesserte, besonders bei Teilnehmern über 40 Jahre.
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