NADH: Das Coenzym 1 für zelluläre Energie
NADH steht für Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid-Hydrogen – die aktive Coenzym-Form von Vitamin B3. Im Körper wird es auch Coenzym 1 genannt, weil es das erste und wichtigste Coenzym in der zellulären Energieproduktion ist.
Was macht NADH?
In den Mitochondrien übergibt NADH Elektronen an die Atmungskette – den Prozess, bei dem aus Nährstoffen ATP (Energie) produziert wird. Mehr NADH bedeutet potenziell mehr ATP. Besonders Organe mit hohem Energiebedarf – Gehirn, Herz, Muskeln – profitieren von einer guten NADH-Versorgung.
Für wen?
NADH wird in der orthomolekularen Medizin bei hoher geistiger oder körperlicher Beanspruchung empfohlen. Jetlag-Reisende, Schichtarbeiter und Menschen in intensiven Arbeitsphasen nutzen es, um ihre Energieproduktion zu unterstützen. Die Kapseln sind oxidationsgeschützt, da NADH an der Luft schnell abgebaut wird.
