Probiotik Immun: 7 Milliarden Bakterien für deinen Darm
In deinem Darm leben rund 100 Billionen Mikroorganismen – mehr als dein Körper Zellen hat. Diese Darmflora beeinflusst Verdauung, Immunsystem und sogar die Stimmung. Probiotik Immun liefert 7 Milliarden koloniebildende Einheiten (KBE) aus 5 verschiedenen Bakterienstämmen pro Tagesversorgung.
5 Bakterienstämme
Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum, Lactococcus lactis, Lactobacillus rhamnosus und Bifidobacterium breve. Jeder Stamm besiedelt unterschiedliche Bereiche des Darms und hat ein eigenes Stoffwechselprofil.
Was sagt die Wissenschaft?
Immunsystem: Eine prospektive Studie zeigte, dass die Einnahme von Probiotika die Immunfunktion signifikant stimuliert und die Häufigkeit von Infektionen der oberen Atemwege deutlich reduziert [1].
Forschungsstand: Ein großer Teil der Probiotika-Forschung befasst sich mit Menschen, bei denen eine Darmerkrankung diagnostiziert wurde; dazu liegt eine systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse vor [2]. Wichtig für die Einordnung: Wirkungen von Probiotika sind stammspezifisch – Ergebnisse zu einem Bakterienstamm gelten nicht automatisch für einen anderen. Für Probiotika gibt es keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Aussage.
Rund 70% der Immunzellen sitzen im Darm. Eine gesunde Darmflora unterstützt deshalb nicht nur die Verdauung, sondern auch die Abwehrkräfte. Die Kapseln sind magensaftresistent, damit die Bakterien lebend im Darm ankommen.
Wissenschaftliche Studien
Zhang H, Yeh C, Jin Z, Ding L, Liu BY, Zhang L, Dannelly HK (2018)
“Prospective study of probiotic supplementation results in immune stimulation and improvement of upper respiratory infection rate”
Synthetic and Systems Biotechnology, 2018
Die Einnahme von Probiotika stimulierte die Immunfunktion signifikant und reduzierte die Häufigkeit von Infektionen der oberen Atemwege deutlich.
Studie ansehenAsha MZ, Khalil SFH (2020)
“Efficacy and Safety of Probiotics, Prebiotics and Synbiotics in the Treatment of Irritable Bowel Syndrome”
Sultan Qaboos University Medical Journal, 2020
Systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse zu Probiotika bei diagnostizierter Darmerkrankung. Zu beachten: Wirkungen von Probiotika sind stammspezifisch und nicht zwischen Präparaten übertragbar.
Studie ansehen
