Vitamin D3 liquid: Das Sonnenvitamin als Tropfen
1 Tropfen = 1.000 IE Vitamin D3. Hochreines Cholecalciferol – exakt die Form, die im menschlichen Körper vorkommt – in flüssiger MCT-Formulierung. MCT (mittelkettige Triglyceride) sind Fette, die besonders schnell aufgenommen werden. Da Vitamin D fettlöslich ist, verbessert das die Resorption.
Warum flüssig?
Tropfen haben zwei Vorteile: Du kannst die Dosis exakt anpassen (1, 2 oder 3 Tropfen je nach Bedarf), und die flüssige Form wird schneller aufgenommen als Tabletten. In Braunglas abgefüllt mit Dosier-Pipette, damit das lichtempfindliche Vitamin D geschützt bleibt.
Warum Vitamin D supplementieren?
Vitamin D ist eigentlich ein Prohormon, das der Körper über die Haut bei Sonneneinstrahlung selbst bildet. In Deutschland reicht die Sonneneinstrahlung von Oktober bis März dafür nicht aus. Eine globale Analyse von 7,9 Millionen Teilnehmern aus 81 Ländern zeigte, dass fast 48 % der Bevölkerung einen unzureichenden Vitamin-D-Spiegel aufweisen – im Winter sogar 1,7-mal häufiger .
Was sagt die Wissenschaft?
Knochengesundheit: Eine Meta-Analyse zeigte, dass die kombinierte Supplementierung von Vitamin D und Kalzium das Frakturrisiko signifikant reduziert .
Immunsystem: Immunzellen besitzen den Vitamin-D-Rezeptor. Die aktive Form von Vitamin D wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Abwehr von Infektionskrankheiten .
Stimmung: Eine Meta-Analyse von 41 RCTs mit über 53.000 Teilnehmern ergab, dass Vitamin D ab 2.000 IE/Tag depressive Symptome signifikant reduzieren kann .
Muskelkraft: Besonders bei älteren Menschen und Personen mit Vitamin-D-Mangel zeigt Supplementierung einen positiven Effekt auf die Muskelkraft .
