Vitamin K2 plus: Starke Knochen, saubere Gefäße
Die Hauptaufgabe von Vitamin K2 ist die Steuerung des Kalziumstoffwechsels. Es aktiviert zwei entscheidende Proteine: Osteocalcin, das Kalzium in die Knochen einbaut, und Matrix-Gla-Protein (MGP), das Kalziumablagerungen in den Blutgefäßen verhindert. Ohne ausreichend K2 wandert aufgenommenes Kalzium ziellos durch den Körper und kann sich in den Gefäßen ablagern.
K2 als MK-7 – die effektivste Form
Vitamin K2 kommt in verschiedenen Formen vor. MK-7 (Menachinon-7) hat die längste Halbwertszeit und damit die beste Bioverfügbarkeit. In zwei verknüpften doppelblinden Studien mit 180 Teilnehmern zeigte sich, dass bereits 100 µg MK-7 täglich die Aktivierung von Osteocalcin signifikant verbessert .
Was sagt die Wissenschaft?
Knochengesundheit: In einer 3-jährigen randomisierten Studie mit 244 postmenopausalen Frauen verlangsamte die tägliche Einnahme von 180 µg MK-7 signifikant den altersbedingten Rückgang der Knochendichte an Lendenwirbelsäule und Oberschenkelhals .
Gefäßschutz: Bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung zeigte die Kombination von Vitamin K2 und Vitamin D eine signifikant geringere Zunahme der Gefäßwanddicke als Vitamin D allein .
Synergie mit Vitamin D: Ein umfassendes Review belegt, dass Vitamin D3 und K2 über gemeinsame Stoffwechselwege synergistisch wirken – K2 aktiviert die Proteine, deren Produktion Vitamin D anregt. Zusammen fördern sie den Knochenaufbau und hemmen gleichzeitig die Gefäßverkalkung .
Die Kombination macht's
Vitamin K2 plus enthält neben K2 auch Vitamin D3 (800 I.E.) und Vitamin B1. Die Kombination ist bewusst gewählt: Vitamin D steigert die Kalziumaufnahme, Vitamin K2 lenkt das Kalzium an den richtigen Ort, und B1 unterstützt den Energiestoffwechsel.
