Night Balance: Wenn der Schlaf mal wieder auf sich warten lässt
Du liegst im Bett, bist müde – und trotzdem will der Schlaf nicht kommen. Oder du schläfst ein, wachst aber um drei Uhr nachts auf und grübelst. Laut dem Robert Koch-Institut hat jeder dritte Deutsche regelmäßig Schlafprobleme. Night Balance setzt auf eine Kombination aus Melatonin, Pflanzenextrakten und Nährstoffen.
Melatonin: Das Schlafhormon
Dein Körper produziert Melatonin in der Zirbeldrüse, sobald es dunkel wird. Es signalisiert dem Gehirn: Zeit zum Schlafen. Die EU hat bestätigt, dass 1 mg Melatonin dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen – vorausgesetzt, du nimmst es kurz vor dem Schlafengehen. Genau diese Dosierung enthält Night Balance.
Baldrian, Passionsblume, Hopfen, Melisse
Diese vier Pflanzen haben eines gemeinsam: Sie werden in der europäischen Pflanzenheilkunde seit Generationen für den Schlaf genutzt. Night Balance enthält 500 mg Baldrian-Extrakt als Hauptbestandteil, ergänzt durch Passionsblume, Hopfen und Melisse.
Baldrian wirkt nicht wie ein Schlafmittel – er schaltet dich nicht aus. Die Wirkung baut sich sanft auf. Viele Anwender berichten, dass sich die volle Wirkung erst nach ein bis zwei Wochen regelmäßiger Einnahme zeigt.
Magnesium und Vitamin B6
Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und kann Müdigkeit verringern. Vitamin B6 ist nötig, damit der Körper Tryptophan in Serotonin und anschließend in Melatonin umwandeln kann. Beides gehört dazu, wenn der natürliche Schlafrhythmus unterstützt werden soll.
