Iron-All: Eisen im Vitamin-B-Verbund
Eisen ist der häufigste Nährstoffmangel weltweit. Ein systematisches Review zeigte, dass Eisenmangel bei Frauen im gebärfähigen Alter mit schlechteren kognitiven Leistungen, verminderter psychischer Gesundheit und erhöhter Müdigkeit assoziiert ist .
20 mg Eisengluconat plus Vitamin C
Eisen als Gluconat ist eine gut verträgliche Form. Entscheidend ist aber, was drumherum ist: Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme nachweislich, indem es dreiwertiges Eisen in zweiwertiges umwandelt – und nur zweiwertiges wird im Darm effizient aufgenommen. Deshalb enthält Iron-All Vitamin C (L-Ascorbinsäure).
Gegen Müdigkeit – mit Evidenz
Eine systematische Übersichtsarbeit randomisierter kontrollierter Studien bestätigte, dass Eisensupplementierung bei nicht-anämischen, eisendefizienten Erwachsenen die selbstberichtete Müdigkeit signifikant reduziert . Eisen trägt zum normalen Sauerstofftransport, zum Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
9-fach-B-Vitamin-Verbund
Eisen allein reicht nicht für eine normale Blutbildung. B-Vitamine – besonders B12 und Folsäure – sind ebenfalls an der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt. Iron-All kombiniert deshalb Eisen mit einem kompletten B-Vitamin-Komplex plus L-Lysin und Cholin.
Wer chronisch müde ist, sollte seinen Eisenspiegel (Ferritin) beim Arzt überprüfen lassen – ein einfacher Bluttest genügt.
