Selen 50: Die günstige Basisversorgung
Selen 50 liefert 50 µg L-Selenomethionin pro Kapsel – die gleiche hochwertige, organisch gebundene Form wie die 150er-Variante, nur niedriger dosiert. Ideal als Basisversorgung für alle, die bereits über die Ernährung etwas Selen aufnehmen und nur eine moderate Ergänzung brauchen.
Gleiche Qualität, kleinere Dosis
Die DGE empfiehlt 60-70 µg Selen pro Tag für Erwachsene. Wer regelmäßig Fisch, Eier oder Fleisch isst, nimmt einen Teil davon bereits über die Nahrung auf. Die 50 µg ergänzen diese Zufuhr, ohne zu überdosieren. Für eine günstige 60-Tage-Versorgung.
Warum Selen so wichtig ist
Selen unterstützt Immunsystem, Schilddrüse, Zellschutz und Haarerhaltung. Eine Meta-Analyse randomisierter Studien zeigte, dass Selen-Supplementierung bei Hashimoto-Thyreoiditis die Schilddrüsen-Antikörper signifikant senken kann . Zudem bestätigte eine systematische Übersichtsarbeit, dass Selen die Immunantwort moduliert . Selen ist Bestandteil von Selenoproteinen – einer Gruppe von Enzymen, die der Körper für seine antioxidative Abwehr und den Schilddrüsenhormonstoffwechsel benötigt.
