Selen 50

Selen 50: Die günstige Basisversorgung

Selen 50 liefert 50 µg L-Selenomethionin pro Kapsel – die gleiche hochwertige, organisch gebundene Form wie die 150er-Variante, nur niedriger dosiert. Ideal als Basisversorgung für alle, die bereits über die Ernährung etwas Selen aufnehmen und nur eine moderate Ergänzung brauchen.

Gleiche Qualität, kleinere Dosis

Die DGE empfiehlt 60-70 µg Selen pro Tag für Erwachsene. Wer regelmäßig Fisch, Eier oder Fleisch isst, nimmt einen Teil davon bereits über die Nahrung auf. Die 50 µg ergänzen diese Zufuhr, ohne zu überdosieren. Für eine günstige 60-Tage-Versorgung.

Warum Selen so wichtig ist

Selen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei. Zu Selengaben bei einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse liegt eine Meta-Analyse randomisierter Studien vor ^[1] – sie betrifft eine ärztlich betreute Patientengruppe, nicht die Anwendung bei Gesunden. Eine systematische Übersichtsarbeit hat außerdem den Einfluss von Selen auf Kennwerte der Immunantwort untersucht ^[2]. Selen ist Bestandteil von Selenoproteinen – einer Gruppe von Enzymen, die der Körper für seine antioxidative Abwehr und den Schilddrüsenhormonstoffwechsel benötigt.